Klassinen hieronta on vanha, perinteinen hoitomuoto, jolla pyritään lievittämään ja ennaltaehkäisemään erilaisia pehmytkudosten kipu- ja jännitystiloja. Hieronta myös mm. rentouttaa kokonaisvaltaisesti, parantaa liikkuvuutta, parantaa nestekiertoa ja sen myötä myös poistaa turvotusta, vilkastuttaa verenkiertoa ja parantaa kudosten aineenvaihduntaa. 

Hieronnassa käytetään viittä eri perusotetta: sively, hankaus, pusertelu, täristely ja taputus.

Jokaisella hierojalla on oma käsialansa ja tapansa käyttää hierontaotteita. Otteita sovelletaan kunkin asiakkaan kohdalla yksilöllisesti, tarpeen mukaan. Hieronnan tulee ensisijaisesti tuntua miellyttävältä, joskin tiukempia jumikohtia auottaessa käsittely väistämättä tuntuu enemmän. Tuntemusten tulee kuitenkin olla siedettävissä rajoissa, jotta keho pystyy riittävän rentona hieronnan aikana.

Saamani palautteen mukaan olen hierojana sopivan napakkaotteinen ja reagoin asiakkaan tuntemuksiin. Jos ote tuntuu asiakkaasta liian kivuliaalta, kevennän tai vaihdan otetta ja mieluummin suostuttelen kudoksia rentoutumaan, kuin runnon väkisin. Kipuherkemmätkin siis uskaltavat hyvin tulla vastaanotolleni, toiveista otteiden voimakkuuden suhteen, sekä tuntemuksista hierontatapahtuman aikana saa ja ehdottomasti pitää kertoa! 
Vaikka otteistani löytyy tarvittaessa myös napakkuutta, niin varsinaista "kovaa runtua" kaipaavien suosittelen kuitenkin kääntymään jonkun toisen hierojan puoleen.
 

Klassinen hieronta sopii kaikille, joilla ei ole terveydentilassaan hierontaa estäviä tekijöitä.
 

​

Terveydenhuollon ammattilaisena laki velvoittaa minua keräämään jokaisesta asiakkaasta tietoja (mm. yhteystiedot, kotikunta ja hetu). Siispä Ruusun kehohuoltamolla jokaisesta asiakkaasta täytetään ensimmäisellä kerralla hierontaan tullessa esitietolomake, jossa lakisääteisten tietojen lisäksi kartoitetaan terveydentila ja mahdolliset hierontaa rajoittavat tekijät. Asiakas haastatellaan myös aina ennen hierontaa suullisesti, sekä kehon liikkuvuutta ja lihaskireyksiä tutkitaan.

Hierontatapahtuma suunnitellaan ja toteutetaan asiakkaan kulloisenkin tarpeen mukaan ja aina tavoitehakuisesti (esim toimintakyvyn paraneminen, kivun helpottuminen jne, joskus tavoite voi toki olla ihan vaan rentoutuminen) ja ilman muuta huomioin aina myös asiakkaan omat toiveet hieronnan suhteen. 

Kerrothan siis toiveesi vastaanotolle tullessasi tai viimeistään hieronnan aikana, jotta pystyn ne huomioimaan ja palvelemaan parhaalla mahdollisella tavalla.
 

​

Hieronta-ajat ovat asiakkaalle varattuja kokonaisvastaanottoaikoja, joihin sisältyy hieronnan lisäksi myös em. haastattelu ja tutkiminen.

 

 

Hieronnan esteitä ovat:

-  syöpä ja tutkimattomat kasvaimet (syöpähoitojen jälkeen ehdottomasti oltava hoitavalta lääkäriltä lupa hierontaan)
-  vakavat sydän- ja verisuonitaudit. Jos sinulla on sydämen tahdistin, hieronnan soveltuvuus on hyvä varmistaa hoitavalta         lääkäriltä

-  ihoinfektiot (esim selässä laajalla alueella oleva akne on este selän hieronnalle, kun taas yksittäinen tulehtunut finni               voidaan hieroessa kiertää), tarttuvat ihotaudit

-  kuume, flunssa, influenssa jne. Antibioottikuuri.

-  spastinen halvaus

-  hemofilia eli verenvuototauti

-  tuoreet vammat (venähdykset, revähdykset, palo- ja paleltumavammat, haavat, murtumat jne) ja leikkausten                         jälkitilat (hoitavalta lääkärilta oltava lupa hierontaan)

-  suurentuneet imurauhaset

-  päihtymys, krapula

-  lääketieteellistä tutkimista ja hoitoa vaativat tilat (esim. halvausoireet tai äkillinen, voimakas kipu jne)

-  psykoosi
-  aktiiviset sidekudossairaudet, reumaattiset taudit niiden ollessa akuutissa tulehdusvaiheessa

Jos olet epävarma hieronnan sopivuudesta itsellesi, varmista asia hoitavalta lääkäriltä ennen ajan varaamista. 
 

​

-